© Well2DAY
Mindfulness kennismakingssessie - Herentals
Kom de kennismakingssessie volgen en op een paar uurtjes tijd weet en ervaar je wat mindfulness is. Wie zich voldoende geprikkeld voelt, kan hierna een basistraining volgen.
| Wie | Walter Daes |
|---|---|
| Waar | Well2DAY-centrum, Zandstraat 42, 2200 Herentals |
| Wanneer | woe 14/09/11 van 19:00 tot 21:00 |
| Organisator | Well2DAY - dienst Preventie en Welzijn |
| Prijs | € 8.00 (Prijs voor leden van De Voorzorg: 8 euro, niet-leden betalen 18 euro. ) |
| Contact | tel : +32 3 2854291 |
| Reserveren | mail : Well2DAY@socmut.be |
| Minder detailsMeer details |
| Links | |
|---|---|
| Uitgebreide infotekst | Mindfulness betekent: met je volledige aandacht bij het hier en nu zijn. Zowat het omgekeerde van leven op automatische piloot. Volgens wetenschappelijk onderzoek is mindfulness, dat uit het boeddhisme stamt, heilzaam tegen stress, depressie, angst en zelfs fysieke klachten. In de praktijk gaat het vooral om mensen met ernstige en chronische lichamelijke aandoeningen (kanker, MS, RA, ...), depressie, burn-out, stressgebonden klachten, CVS en fibromyalgie, ... De mindfulnesstraining gebeurt in groep. Het is geen tovermiddel, maar een manier van zijn, die je in staat stelt het leven bewuster te beleven en ten volle te waarderen. |
