• http://www.oz.be/vitaliteit/infosessies
• http://www.oz.be/vitaliteit/infosessies/kalender
• http://www.oz.be/vitaliteit/contact

Essentiële oliën komen van nature voor in aromatische planten zoals ceder, bergamot, jeneverbes, ... In hun bladeren, twijgen, bloemen, vruchten of stengels zitten kleine geurige druppeltjes olie. Ze dienen als lokstof, als afschrikmiddel of om te beschermen tegen ziektes. We kunnen deze olie aan de planten onttrekken door ze te distilleren. Een massa van dezelfde aromatische plant gaat in een ketel en wordt gestoomd. Je krijgt een waterdamp met essentiële olie erin die wordt afgekoeld in een spiraalvormige buis. Het volgende vat vult zich met bloesemwater en daarop drijft de lichtere essentiële olie. Deze olie is heel vluchtig.
Veel goeds in een drupje
Er worden een heleboel heilzame en van oudsher bekende eigenschappen toegeschreven aan de planten en hun oliën: lavendel is ontsmettend, pijnstillend, rustgevend, ... teatree goed tegen schimmels, citrus is opwekkend, eucalyptus maakt de luchtwegen vrij.
Hoe gebruik je ze?
Volgens het effect dat je wil bereiken kan je de oliën of een combinatie ervan gebruiken om te masseren, verstuiven, inhaleren of verdampen. Je voegt ze meestal toe aan een drager zoals zoete amandel- of jojobaolie. Enkele druppels essentiële olie hierin volstaan. Je kan ze ook toevoegen aan een neutrale badolie of crème. Om te baden is melk met enkele druppels olie geschikt, zo blijft je bad schoon.

Bron: UiTinVlaanderen.be