Bekkenbodemspierproblemen en training
De bekkenbodem – what’s in a name? – betekent letterlijk de bodem van je bekken. Het is een geheel van verschillende spieren die je bekken onderaan begrenst. De bekkenbodemspieren vervullen enkele belangrijke functies: ze sluiten en openen de urinaire, anale en bij de vrouw ook vaginale opening, ze ondersteunen de bekkenorganen en ze spelen een rol in de seksuele beleving.
| Wie | Daphne Dillen |
|---|---|
| Waar | Bloso-domein Netepark Herentals, Vorselaarsebaan 60, 2200 Herentals |
| Wanneer | do 22/08/13 van 19:00 tot 20:30 |
| Organisator | vzw OZ Vitaliteit |
| Prijs | € 10.00 (Prijs OZ501 klanten: € 6 Prijs anderen: € 10) |
| Contact | mail : vitaliteit@oz.be |
| Reserveren |
tel : 03 201 85 00 website : http://www.oz.be/vitaliteit/infosessies/kalender |
| Minder detailsMeer details |
| Links | |
|---|---|
| Trefwoorden | |
| Uitgebreide infotekst | De bekkenbodem zorgt verder voor stabiliteit in het houdings- en bewegingsapparaat. Gedurende deze sessie krijg je een overzicht van de meest voorkomende problemen waarbij bekkenbodemspiertraining een oplossing kan bieden. Je leert ook je bekkenbodem opspannen en ontspannen, zodat je heel praktisch aan de slag kan. Ten slotte krijg je antwoord op een aantal vragen zoals “hoeveel en wat dien je te drinken per dag?” en “hoe zit je best op het toilet om te plassen en om stoelgang te maken?”. Gemakkelijk zittende kleding is een aanrader voor de oefeningen! Het laatste half uurtje wordt het product Incostress besproken, een medisch hulpmiddel dat vrouwelijke stress-incontinentie helpt te beheersen. Bron: UiTinVlaanderen.be |