Mindfulness basistraining - Iedereen Mindful Herentals
Heb je er al eens eventjes bij stilgestaan dat je vele dingen automatisch doet?Je tanden poetsen, douchen,…Je gedachten dwalen vaak af naar wat allemaal nog gedaan moet worden,... Mindfulness leert om met je volledige aandacht in het hier en nu te zijn. Dit heeft als positief gevolg dat er minder ruimte is om te piekeren, je meer oog zal hebben voor de kleine dingen.
| Waar | Well2DAY-centrum Herentals , Zandstraat 42, 2200 Herentals |
|---|---|
| Wanneer | woe 05/02/14 van 10:00 tot 13:00 woe 12/02/14 van 10:00 tot 13:00 woe 19/02/14 van 10:00 tot 13:00 woe 26/02/14 van 10:00 tot 13:00 woe 12/03/14 van 10:00 tot 13:00 woe 19/03/14 van 10:00 tot 13:00 woe 26/03/14 van 10:00 tot 13:00 woe 02/04/14 van 10:00 tot 13:00 Meer data en locaties |
| Organisator | Well2DAY - dienst Preventie en Welzijn van De VoorZorg prov. Antwerpen |
| Prijs | € 275.00 (Leden van De VoorZorg prov. Antwerpen betalen 165 euro. Niet-leden betalen 275 euro. ) |
| Reserveren |
tel : 03 285 43 53 mail : Well2DAY@devoorzorg.be |
| Minder detailsMeer details |
| Links | |
|---|---|
| Trefwoorden | |
| Uitgebreide infotekst | 8-wekentraining De training is gebaseerd op twee pijlers: de cognitieve therapie en mindfulness. Via de training leer je rechtstreeks met negatieve gedachten, emoties en spanningen omgaan. Zo krijg je de mogelijkheid om bewust aandacht te geven aan stresserende gebeurtenissen. Daardoor ontstaat uiteindelijk een innerlijke vrijheid. De trainingen worden gegeven door gekwalificeerde trainers. Bron: UiTinVlaanderen.be Bron: UiTinVlaanderen.be |